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　　亲爱的家长朋友们，春季是儿童生长发育的“黄金”季节，也是容易感染各种传染疾病的季节，加上气温变化无常，很容易让孩子生病。

　　家长如何照顾孩子才能远离疾病，健康成长呢？下面幼儿园分享春季幼儿卫生保健小常识，请家长仔细阅读~

　　春季天气日渐暖和，但春分时节早晚温差依旧较大，而且仍不时会有寒流侵袭，“春捂”还是很有必要的。

　　不过“捂”也要有度，根据天气和孩子的活动情况灵活增减衣物。早晨出门可多穿一件外套，中午气温升高时再适当脱掉。宝宝活动出汗后，及时用毛巾擦干，避免着凉。

　　三暖指的是背暖、肚暖、脚暖，二凉指头部和心胸要凉。做到这几点能够预防疾病，减少感冒受凉的机率。

　　家长要选择吸汗、透气好、宽松、适合运动的衣服，便于宝宝活动‌。可以选择带拉链的开襟小外套，方便穿脱，还能锻炼孩子的动手能力。户外活动时给孩子准备一件拉链小马甲，既保暖也便于运动。

　　春天万物复苏、生机盎然，孩子生长发育最快，消化吸收功能增强，进食量增加。家长在要注重食物品种丰富多样，色、香、味俱全，主食粗细交替，辅食荤素搭配，每天加1-2次点心。

　　饮食应做到营养均衡，选择多样化的食物，包括谷类、薯类、蔬菜、水果、奶类、豆类、肉类等，做到科学合理的搭配。粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质，应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。

　　春季新鲜蔬果丰富多样，新鲜蔬果富含维生素C、维生素B族、胡萝卜素、矿物质和膳食纤维等。多吃新鲜蔬果还可促进肠道蠕动，预防便秘，让孩子的消化系统保持良好状态。

　　春天是孩子长个的好季节，在饮食上应给宝宝多选用含钙丰富的食品，如牛奶及奶制品、豆制品、骨头汤、鱼、虾、芝麻等。嫩豆腐含钙也很丰富，小虾皮是“储钙仓库”，可将虾皮放入汤中或做成馄饨馅。

　　春季是过敏高发季节，儿童的免疫系统尚未完全发育成熟，更容易发生过敏反应。一些常见的易过敏食物如海鲜、坚果等，家长要特别留意。如果儿童有过敏史，应严格避免食用过敏食物，以免引起皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状，严重的过敏反应甚至会危及生命。

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　　春日回暖，病毒细菌活跃，疾病乘势流行，儿童春季多发病有哪些？如何预防呢？

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　　常通过呼吸道飞沫传播，常见症状为高热、乏力、头痛、咽喉干痛、咳嗽、腹泻等。

　　让孩子规律作息，保证充足的睡眠，减少出入涉足公共场所，保证室内空气通畅。合理饮食，宜清淡、易消化，富含高蛋白、高维生素的食物，助力孩子提升抵抗力。

　　主要通过粪-口途径传播，孩子接触被污染的物品、水源、食物后就可能“中招”。发病时，常见恶心、呕吐、腹泻，还常伴有发热、寒战、头痛、乏力等，严重的呕吐腹泻会导致脱水、电解质紊乱。

　　教育孩子注意手卫生，勤洗手；不吃生冷食物，果蔬洗净、食物煮熟；定期清洁消毒孩子的玩具乐鱼·体育官方网站，、餐具等。

　　春暖花开，花粉飘散，过敏性鼻炎也趁机发作。孩子鼻塞、流清鼻涕、喷嚏不停。

　　尽量避免油腻甜食、海鱼海虾等易致敏食物，杜绝雪糕、冷饮等寒凉食物；保持家中洁净，减少灰尘、螨虫等过敏原；日常积极户外活动，多晒太阳，补充身体阳气。

　　患儿在疱疹结痂前传染性极强，未出过水痘的孩子接触后90%会发病，所以隔离是关键。患病期间，家长要帮孩子保持皮肤清洁，防止抓挠乐鱼·体育官方网站，，发热出疹期让孩子卧床休息，多喝水，吃营养易消化食物，忌辛辣、鱼虾等。

　　小儿春季多发病，由能产生红疹毒素的A型链球菌感染引发。患儿突发高热，体温常在39℃左右，起病24小时后皮疹从耳后颈部迅速蔓延至全身，呈点状血性疹子，压之褪色。

　　传染性极强，必须严格隔离。急性期孩子要卧床休息，注意口腔卫生，多饮水，大孩子可用温淡盐水漱口，饮食选流质、半流质为宜。

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　　春天在这一年中最美的时节，莫负春光，莫负春色。家长朋友们，孩子的健康是我们共同的心愿，相信我们家园携手一定能让孩子们健康成长，享受快乐明媚的春光。返回搜狐，查看更多